岡村武道教室

教室案内

​どのような稽古をするの？

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  まずは、二人組になり胸骨・肘・膝にポイントを置いてそこを感覚することから始めます。自分の身体をより深く感じ取り、感覚の行き届いていない身体に注意を向けます。そして、こちらが指示した運動を行い、運動を通して、

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「感覚できているのか」 「自分の身体がどうなっているのか」 「今、何をしているのか」「何をしたのか」 「なぜ、出来ないのか」

「なぜ、上手くいったのか」など、直接、自分自身の取り組み方を知っていきます。

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自分の取り組み方を知るというのは、一つは思っている身体と実際の身体の違いを知覚すること、もう一つは組んだ相手とどのように関係しているのかを考えることを指します。ここがとても大事な稽古になっています。

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武道というと、柔道・剣道・合気道・格闘技などジャンルを問われることがよくあるのですが、当教室では、何かの競技や種目に特化した稽古をしているのではなく、自分の身体を知り、身体を意識的に使うことを目的にしています。

身体を意識的に使うことを目的にしているのは、日常の「動く身体」と「意識的に動かす身体」は動きが全く違うからです。意識的に身体を使うことで、腕力や体力に任せた力ではなく、柔らかく楽に動くことが出来るといった動きに現れます。

​​​その動きというのが、相手を倒すためにあるのではなく相手との対立を避ける、対立しないもので、この「相手と対立しない」という日本の武道の考え方を身体を通して学びます。

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生きていくために必要で大事な要素が沢山詰まっている武道を、学び、気づき、深め合っていくことで自分の持つ問題やヒントになれば幸いです。

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興味、関心をお持ちの方は見学・体験参加も出来ますので、どうぞお気軽にお越しください。